我爱中国传统文化之六－起居篇上2 - 讲股堂

9）晡时，申时，15-17点，又名日馎时、日馎、日稷、夕食等。

古代汉族人民进餐习惯，吃第二顿饭是在晡时。因此，“晡时”之义即“第二次进餐之时”。

这是古人另一个重要的“饭点”。古人“朝食曰饔，夕食曰飧”。而据考证，秦汉之前，人们并非如现在一般一日三餐，而是一日两餐。古人第一顿饭叫朝食，在“食时”；第二顿饭叫飧（sūn）、也可写为“飱”，即在此晡（bū）时。

申：伸束以成，万物之体皆成也。

太阳偏西了，猴子Z~喜欢在树林里玩耍啼叫。

10）日入，酉时，17-19点，又名日没、日落、日沉、日逝、日晏、日旴、日晦、傍晚等。

意为太阳落山的时候。古时，人们将“日出”和“日入”分别作为白天和黑夜到来的标志。这也正是“日入而息”的“日入”时。

酉：就也，万物成熟。

太阳落山了,鸡在窝前打转,准备栖息。此时正当月出之际，有“太阳金鸡”的传说。

这段时间也是我们现代所理解的黄昏时，但是古时却并不如此，古时的“黄昏”却另有其时。

11）黄昏，戍时，19-21点，又名日夕、日暮、日晚、日末、日闇、日堕、日曛、曛黄等。

此时太阳已经落山，天将黑未黑。

《说文》曰：“黄，地之色也。”又说：“昏，日冥也。”夕阳沉没，万物朦胧，天地昏黄，“黄昏”一词形象地反映出了这一时段典型的自然特色。

Z~早使用“黄昏”一词的是大诗人屈原。他在《离骚》中写道：“昔君与我诚言兮，曰黄昏以为期，羌中道而改路。”其他古代文学作品，如：“月上柳梢头，人约黄昏后。”（欧阳修《生查子》） “夕阳无限好，只是近黄昏” （李商隐《乐游原》）。

戌：灭也，万物灭尽。

人劳碌一天，闩门准备休息了，狗开始守护门户。

12）人定，亥时，21-23点，又名定昏、夤夜等。

夜已很深，人们停止活动、安歇睡眠的时候。人定也就是人静。

“人定”Z~早见于《后汉书·来歙传》：“臣夜人定后，为何人所贼伤，中臣要害。”

《孔雀东南飞》有“晻晻黄昏后，寂寂人定初”的诗句。

亥：核也，万物收藏，皆坚核也。

夜深人静，能听见猪拱槽的声音，想要猪养得肥，这时该起身为它添食。

由此可以看出，古人的起居是顺应天时的，太阳升起（卯时，5-7点）就起来劳动，太阳下山（酉时，17-19点）就休息，人定（亥时，21-23点）便睡觉。简而言之，就是早睡早起。

王粉之格物致知发表于 2018-7-24 10:13
9）晡时，申时，15-17点，又名日馎时、日馎、日稷、夕食等。古代汉族人民进餐习惯，吃第二顿饭是在晡时。因 ...