让情绪稳如泰山，有足够的意志力，才是成败的关键

王粉之格物致知

写得非常好！可是如何做到呢？专家说生气就是生病，谁都不想发脾气，谁都希望自己的情绪能稳如泰山，然而知道发脾气不好不等于就能做到不发脾气啊，谁都知道生气是拿别人的错误来惩罚自己，但是气上来的时候要怎么做才能不生气呢？总得有个办法吧。其实专家也未必知道，因为我们从未曾认真仔细地观察过气血在我们身中是怎么变化的，我们连这个对手长什么样子都不知道，也不清楚气血是怎么把我们撂倒的？这个过程中到底发生了什么？为什么我们心里一痒痒就想买东西，就想吃东西，为什么我们心里一紧就纠结，像石头一样压着，为什么心里一股热浪上冲我们就想发飙骂人？我们从来没有思考过这些问题，就这么一次又一次地被气血打败，而且败得不明不白，所以古圣先贤提倡观照，也就是感觉，觉知，不断地往身内去感觉气血的形态，温度，速度，是热热的，紧紧的还是痒痒的等等，这些都是可以感觉的，调整心态的唯一方法就是感觉，观察它，觉察它，直到接受它，与它和平共处，这是道练习题，不是逻辑思维题，所以脑袋知道没有用，必须心上感觉到才行，因为心就是气。老子所说的无为，顺其自然，其实是顺气血的自然，气机当起则任起去造化，当落则任落去造化，我们只是感知它，让它自在地去造化，不人为地助长它或压抑它，任何颠沛造次之时，不于心头一气上攀附一知一见，一切的作为之中皆能顺乎本性的造化，不使周身造化偏离本性应有的路线，如此周身造化便可以进入先天八卦的无穷造化规则，与无极之真息息相通，开始迈向返本还源的道路。