王者论坛 斗K 建议
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    楼主
    发表于 2018-5-4 23:07:09 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    平常时间紧,没有训炼完的想在周六和周曰集中训练,但斗k时间稍长就被停止训炼,所从有几周没有完成訓炼計划。建议周六和周曰不要設时间限制。! e( B$ a  o6 E
  • TA的每日心情
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    沙发
    发表于 2018-5-5 07:29:26 | 只看该作者
    八仙过海,各显神通!每个人的欲求都是不一致的!尽量每天训练一些,已达到训练的目的,集中在周末训练也无不可,但容易受到情绪和一些干扰,未必能达到Z~大效果。个人建议,仅供参考。不喜勿喷!
  • TA的每日心情
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    12 小时前
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    发表于 2018-5-5 11:16:04 来自手机 | 只看该作者
    草根王已经做的很好了,这么多人,不能每个人的条件都满足,感恩老师。
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    2020-12-1 06:38
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    发表于 2018-5-5 11:27:32 来自手机 | 只看该作者
    兰天_2069 发表于 2018-5-4 23:070 n" J( Z7 _: \% Z7 e! S
    平常时间紧,没有训炼完的想在周六和周曰集中训练,但斗k时间稍长就被停止训炼,所从有几周没有完成訓炼計 ...

    ) [5 |; u7 w+ V* K4 @: M. z时间限定是避免过度疲劳训练会带来的观察不仔细,判断失误。等待些时间,喝杯水,训练会就自动恢复
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    2022-9-19 09:06
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    发表于 2018-5-5 22:11:39 | 只看该作者
    骚安勿躁
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