建议

兰天_2069 · 发表于 2018-5-4 23:07:09

平常时间紧，没有训炼完的想在周六和周曰集中训练，但斗k时间稍长就被停止训炼，所从有几周没有完成訓炼計划。建议周六和周曰不要設时间限制。

草根王之征途如虹 · 发表于 2018-5-5 07:29:26

八仙过海，各显神通！每个人的欲求都是不一致的！尽量每天训练一些，已达到训练的目的，集中在周末训练也无不可，但容易受到情绪和一些干扰，未必能达到Z~大效果。个人建议，仅供参考。不喜勿喷！

王粉之西北胡杨 · 发表于 2018-5-5 11:16:04

草根王已经做的很好了，这么多人，不能每个人的条件都满足，感恩老师。

lovely · 发表于 2018-5-5 11:27:32

兰天_2069 发表于 2018-5-4 23:07$ B6 E6 V2 a, e: T. a: f
平常时间紧，没有训炼完的想在周六和周曰集中训练，但斗k时间稍长就被停止训炼，所从有几周没有完成訓炼計 ...

时间限定是避免过度疲劳训练会带来的观察不仔细，判断失误。等待些时间，喝杯水，训练会就自动恢复

江源 · 发表于 2018-5-5 22:11:39

骚安勿躁

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